2015年苏州世乒赛男单决赛，徐坦和于克南作为乒坛双子星正在进行最关键的对垒，双方分数相持不下，徐坦忽然受伤晕倒，教练方岳提出10分钟医疗暂停，徐坦不顾伤势执意要上场打完比赛。时间回到11年前，16岁的徐坦作为北京队队员，因为球技不佳常被队友取笑是依靠雷教练的“关系户”，妈妈林涤和爸爸徐展坤来北京要求他退队，回辽宁考大学，徐坦无奈同意，却发现自己得到了去厦门大区集训的名额，在雷教练女儿雷蕾的鼓励下，徐坦不顾父母阻拦跳车，并立志一定要拿到世界冠军。

该剧改编自祈祷君的同名小说，讲述了游戏架构师肖鹤云和在校大学生李诗情在遭遇公交车爆炸后“死而复生”，于公交车出事的时间段内不断经历时间循环，从下车自救到打破隔阂并肩作战，努力阻止爆炸、寻找真相的故事。